Hola a todos!

Hoy, en tutoría, antes de comenzar con las sesiones de INTERIORIDAD, los alumnos de 2º ESO hemos tenido un momento para la relajación acompañados de nuestro silencio, de una suave luz y de música adecuada.

Después de los minutos de relajación hemos trabajado nuestros MANDALAS.

Como todos sabéis, los MANDALAS tienen su origen en la India. Visualmente se trata de un conjunto de figuras geométricas que suelen representar las características del universo y que se usan desde hace siglos como punto para concentrar la meditación.

Sus beneficios, entre otros, son: alivia la tensión, ansiedad, el miedo, lidia con las dudas, relaja y sana la mente, cuerpo y espíritu, ayuda a liberar sentimientos y emociones de forma pacífica, estimula el pensamiento creativo y la resolución de problemas…

Así que nos hemos puesto manos a la obra. Cada uno ha escogido los colores y la forma de colorearlos en función de su estado de ánimo(exteriorizar emociones o buscar el propio centro)… y hemos dado rienda suelta a nuestra creatividad.

Ha sido una sesión muy tranquila. Ahora ya estamos preparados para comenzar con nuestras sesiones de INTERIORIDAD.

Os dejamos una pequeña muestra del resultado final de ambos grupos de 2º.

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