Hoy, en la sesión de tutoría, los alumnos de 2º ESO hemos retomado INTERIORIDAD.

Una vez situados en las aulas destinadas para esta actividad, nos hemos tumbado en la moqueta en posición de equilibrio.

Guiados por nuestros tutores, hemos realizado varias respiraciones profundas para conseguir una relajación corporal y mental.

Los objetivos de la sesión eran identificar situaciones positivas  y felices a la vez que hemos usado nuestra creatividad. La frase de referencia era: CONFÍA EN SER FELIZ.

La música de relajación ha acompañado a la voz de nuestros tutores mientras imaginábamos que cada uno teníamos un pompero con el que construíamos burbujas llenas de situaciones positivas vividas, de personas que nos transmiten positividad y de detalles cotidianos que normalmente nos hacen felices.

Para integrar e interiorizar la experiencia, hemos tenido que escribir el nombre de las personas que habían aparecido en nuestro CIELO DE BURBUJAS y citar alguna de las características por las que son tan especiales para nosotros.

Ha sido una sesión muy entrañable y nos ha servido para parar en este mundo lleno de prisas.

ALUMNOS 2º ESO

Dejar respuesta